宝宝一岁半了,他的脑细胞需要得到充足营养,才能使智力发育有保障。聪明的妈妈会在这个时候抓住机会,为宝宝脑部的发育添加全面充足的营养。除了蛋白质、钙、铁、锌等营养元素,DHA和ARA也是帮助宝宝聪明升级的重要元素。DHA/ARA都是幼儿难以合成的不饱和脂肪酸,需要从食物中得到。DHA存在于大脑皮层和视网膜细胞里,ARA主要存在于神经组织和大多数外围组织,两者对宝宝的智力和视力的发育起着关键的推动作用。
所以,妈妈可以为这个阶段的宝宝选择富含DHA和ARA的食物,如,深海鱼类,以及添加了DHA和ARA的雀巢成长奶粉。 |